Паровая баня — все, что нужно знать, чтобы ощутить магию пара!

Парилка — эксплуатация

Паровая баня создается, когда парогенератор, наполненный достаточно мягкой водой, нагнетает пар в замкнутое пространство, в результате чего воздух полностью «насыщается» влагой. В связи с условиями, царящими в римской бане, т. е. высокой влажностью и высокими температурами (влажность в бане достигает 100%, а температура колеблется между 40 и 55 С ), помещение специально подготовлено за счет того что произведена отделка сауны под ключ цена в Екатеринбурге. Пол, стены и потолок должны быть отделаны водонепроницаемым материалом, таким как камень или керамика. В свою очередь, сам электропарогенератор установлен снаружи. Его мощность выбирается исходя из трех факторов – объема, материала отделки сауны и используемой в парилке вентиляции .

Пар от парогенератора подается в помещение по изолированной паровой трубе с паровым соплом на конце. В основном в моделях парогенераторов в комплекте идет одна паровая форсунка.

Паровую баню также можно обогатить ароматерапией, используя ароматический насос для парогенератора. Ароматический насос дозирует соответствующие ароматизаторы в паровую линию, что значительно усиливает положительные впечатления от пребывания в парилке.

Само управление парогенератором максимально упрощено, благодаря специальным контроллерам и предоставляемым ими возможностям – управлению температурой, освещением и вентиляцией.

Парная — что она делает?

Паровая баня , если ее использовать 2-3 раза в неделю, очищает, расслабляет тело, облегчает некоторые болезни, а также приносит пользу для здоровья.

Улучшение кровообращения

Влажный жар в парной заставляет кровеносные сосуды в нашем теле расширяться, что облегчает кровоток и транспортировку кислорода. Улучшение кровообращения заставит нас забыть об ощущении тяжести в конечностях, покалываниях и судорогах, мы будем не такими уставшими и более сосредоточенными.

Более здоровая кожа

Что связывает римскую баню с финской сауной? Ответ — пот! Мы потеем из-за условий в салоне, как в бане, так и в сауне. Это, в свою очередь, открывает поры и очищает внешний слой кожи. Ванна поможет смыть грязь и избавиться от омертвевшей кожи, а также может помочь в борьбе с прыщами.

Расслабление перед тренировкой, более эффективная регенерация после тренировки

Паровая баня помогает расслабить суставы и повысить их гибкость. Это работает так же, как разминка перед тренировкой. Однако после интенсивной тренировки использование влажного тепла позволяет уменьшить болезненность мышц, успокоить и расслабить их. Паровая ванна также может помочь уменьшить боль в суставах.

Снижение стресса

Стресс — бич нашего времени, поэтому люди ищут различные способы его эффективного снятия. Одним из них может быть просто пребывание в кабине горячей бани . Затем в организме выделяются гормоны – эндорфины, которые оказывают непосредственное влияние на улучшение настроения и получение удовольствия. Кроме того, достаточно высокая выработка эндорфинов снижает уровень еще одного гормона – кортизола, отвечающего за то, что мы подвергаемся стрессу.

Здоровое дыхание

Тепло, с которым мы соприкасаемся в парилке, открывает слизистую оболочку нашей дыхательной системы. Разблокирование носового прохода позволяет нам дышать легче и глубже.

Паровая баня – противопоказания

Из-за относительно высокой температуры в кабине (45-55 С, хотя она все же значительно ниже, чем в финской сауне) существует риск обезвоживания, поэтому перед купанием в парилке рекомендуется пить воду и не оставаться внутри более 20 минут.

Условия в паровой бане также значительно облегчают микоз стоп и другие подобные инфекции. Так что хорошо бы посмотреть , как одеться в парилку, чтобы избежать более близкого контакта с бактериями и микробами.

Не рекомендуется пользоваться парилкой лицам следующей группы:

• беременные женщины
• люди с сердечными заболеваниями
• люди с очень низким или слишком высоким кровяным давлением
• люди с эпилепсией
• люди, принимающие антибиотики
• люди после успокоительных, алкоголя, наркотиков

Четко очерчены преимущества и недостатки паровой бани – она приносит много пользы для здоровья, но нужно также не забывать использовать ее с умом.

Парилка — как одеться?

В баню желательно входить голым, желательно в шлепанцах, чтобы не занести инфекцию на ноги. Накидка с полотенцем не нужна. Высокая температура и влажность за короткое время превращают все материалы в мокрые и тяжелые тряпки. Перед входом в парилку снимают все металлические детали во избежание ожогов тела. Также снимаются очки и контактные линзы.

Парилка — как пользоваться?

• Перед баней разрешены физические нагрузки и небольшой прием пищи.
• Входим в парилку обнаженными, принимаем ванну сидя или лежа на полотенце, положенном на скамейку.
• Выйдя из кабины, идем в душ, чтобы ополоснуть и охладить все тело.
• Каждый купальный цикл заканчивается отдыхом в лежачем положении.